メロの館

今日は、ダーリンの仕事に付いて行って、ずっと車の中でした。
 
高速ではトンネルが怖かったり、スピードが出すぎると息が止まりそうになったりと、ちょっとしんどかったです。
 
なので、今日は、何も、出来てません＾＾
 
予定通りです。＾＾
 
昼寝も出来てないので、ちょっと辛いくらいかな？
 
でも、そんなに落ち込んでません。
 
皆さんのコメントのお陰です。ありがとうございます。m(_ _)m
 
明日は何が出来るかワクワクです。

なんだか幼稚園児の作文の様なタイトルだけど、今のうつの私には出来ないことが多いです。
 
その中から出来たことで喜びを持とうと思って、出来たこと探しをしてみました。
 
①セミナーには行けなかったけど、ダーリンに頼まれた市役所に書類を取りに行けた。＾＾
 
②お歳暮の品物を１人で選べた。＾＾（１軒だけだったけどね）
 
いつもお歳暮はダーリンが一緒に行って２人で選んでたんだけど、１軒だけネットでの注文になってしまいました。
 
午前中に洗濯して上の２件をして、午後からは何も出来なかったけど、市役所に行ってお歳暮の品物を選べたのは、すごい進歩です。感謝！！
 
今までの私には出来なかった。それが出来ました。嬉しいです。
 
明日は何が出来るようになるかな？楽しみです。
 
出来ないかも知れないけど、焦らずに、焦らずに。

昨日「２週間に１度」のUPのコメントでキミリンさんが『出来て当たり前と思う毎日の中で、出来たって喜ぶ事ができるのが素晴らしいですよ』と嬉しいコメントを頂きました。
 
病院に行ったら２週間の出来事を話すんだけど、その中で、出来たことを今回は話をした。
 
それを昨日UPしたんですが、毎日「しんどい」が先に来てて、出来たことがこれだけしかなかった。と思いながら書いてた。
 
でも、出来たことは嬉しかったし、１歩前進出来てるんだって思って喜んでた。
 
キミリンさんのコメント読んで、「もっともっと喜んでいいんだよ」って言われた気がした。
 
もっともっと喜び上手になりたい。ちょっとした事でも、喜べる人になりたい。上っ面じゃなく、心から喜べる人になりたい。
 
そしたら、うつも、もっともっと良くなる気がする。
 
もっと喜び上手になれば、自然と感謝も出来ると思う。

そう。心療内科の診察日です。
 
最近、診察日の朝には、散歩してから病院にいってたんだけど、今日は、昨日の夜、ダーリンの現場に付いて行って、帰ってきたのが２時半頃だったので起きれませんでした＾＾；
 
この２週間で出来たこと、東京駅のホームに母を送り迎いできたこと。これが私にとって一番大きかったかなぁ。
 
セミナーに熊谷まで１人で車を運転して行けたこと。
 
ポルトとリールを同時に散歩に行けたこと。
 
スペースにフォローで行けたこと。
 
それぐらいかなぁ～出来たことがだいぶん増えてきた。
 
しんどいこともあったけど、出来たことの方が多かったように思う。
 
進歩だ＾＾　
 
出来た後、帰ってきてからしんどくなって寝てたり、次の日は何も出来なかったりしたけど、とりあえず、出来た。
 
今の私には、これが精一杯の出来ること。
 
次に又、同じ事が出来るかどうかはわからないけど、焦らずにいよう。
 
前に出来たから今回も出来るって思って、出来なかった時、落込むのが激しいから、焦らずにいよう。
 
その内、又できるようになるよね＾＾
 
焦らずに、焦らずに。ゆっくりと、ゆっくりと。

スペースに行って来ました。
 
やっぱり行くのにドキドキして早く目が覚めました。
 
会うのは愛用者さんで仲がいいのに、それでも、ドキドキしてしまうんですよね～。
 
うつになってからドキドキが激しいので、いつも、頓服飲んで行くんですがそれでも、久しぶりだったから余計にドキドキ。
 
愛用者さんの顔を見て落ち着いて、いろんな話をしたんですが、スペースに入るまでドキドキでした。
 
でも、久しぶりに私のパワースポットのスペースに行けて元気貰いました。
 
帰ってきてちょっと疲れたけど、気持ちのいい疲れ方でした。

明日は久しぶりにフォローでスペースに行きます。
 
久しぶりなので今からドキドキしてます＾＾；
 
明日は元気を貰って帰ってきます＾＾ｖ

昨日、ポルトとリールを連れてお散歩がてらショッピングセンターに行ったら、又見てしまったセレブ犬。
 
トイプーの白がなんと１００万円。それとシルバーが８０万円。
 
誰が買うんだろう？？
 
私達が行ってる時に４０万のトイプーちゃんが売れてました。
 
それにしても、１００万円はすごい！！
 
見たのは２回目だけど、やっぱり扱い方が他の犬とは違ってた
 
２匹だけ広いところに入れられてたよ＾＾

自分で思ったより、疲れてました。
 
運転で緊張してたのか、身体のアチコチが痛かったり、お布団に入ったらすぐに記憶がなくなったりと、結構疲れてたみたいです。
 
今日も早く寝ますＺｚｚｚｚｚ

今日は、チャレンジセミナーでした。
 
いつも一緒に行く人が行けなくて、１人で車を運転して行く事にチャレンジしてみました。
 
先週のガイダンスの時は行き道だけ運転したんですが、それだけで疲れてしまってセミナーを聞くのが辛かったんです。
 
でも、今日は、１人。帰りも運転しないといけないと思ったら、準備して家を出ようと思ったら吐き気がしてなかなか出れなくて、頓服飲んで落ち着いてから家を出ました。
 
駐車場に着いて、車に乗り込んでも、ドキドキでしばらく動けませんでした。
 
頓服飲んでたので、しばらくしたら落ち着いてきて、好きな曲をかけて聞き、出発しました。
 
無事、セミナー会場に１時間半ぐらいで着いて、ＵＰの人がまだ来てなかったので会場に着いてから、落ち着かなくてウロウロしてました。
 
前半も、後半も、ちゃんと聞くことができ、良かったです。
 
終わった後はやっぱり疲れてましたが、ホテルでお茶をして、一休みしてから帰ってきました。
 
帰ってきたらワンコ達が私を出迎えてくれて癒してくれました。
 
往復の運転は確かに疲れたけど、行けて良かったです。
 
又、行けるか分かりませんが、ちょっと自信が持てました。＾＾