メロの館

台風のおかげで雨が降り、今朝から涼しくて過ごしやすく、またまたゆっくり寝てしまった＾＾；
 
台風で大変な地域もあったみたいだが、おかげさまで私の所は大丈夫でした。皆さんの所は大丈夫でしたか？
 
明日から又暑くなるみたいで、今日の様な涼しさは１日限定みたいです。
 
今日はクーラーも付けずに自然の風で気持ちがいいです＾＾
 
早くこういう天候の季節が来るといいですね＾＾

今日は雨が降ってくれて、気温がだいぶん下がったので過ごしやすかったですね＾＾
 
ゆっくり休むことも出来て、身体の調子もだいぶん良くなりました。
 
ポルトとリールと遊べるぐらい元気になりました。
 
昨日はそんな元気は無かったんですがね。
 
気圧の変化でうつの人はしんどくなることが多いみたいです。
 
私の場合、雨が降る前がしんどくなるように思います。
 
雨が降ってる今日はそんなにしんどくは無かったので、降る前に要注意ですね＾＾
 
今までは手探り状態だったんだけど、うつと上手に付き合うには、」自分の状態を把握しないとダメですね。
 
段々と、分かってきたように思うんですが、よく忘れるので（これも薬に関係してるらしい）気をつけないとダメですね。
 
まぁ。一気には無理なので、ちょっとづつ自分と向き合って行こうかなぁとブログしながら、ふと思いました。

何日振りだろう。雨が降ったのは。
 
ホントに恵の雨になりました。
 
昨日までの猛暑が今日は涼しくて過ごしやすくなってます＾＾
 
今日はクーラーなしでも過ごせるかも＾＾

昨日あたりから、体調が悪い。
 
身体が、だるいのか、息苦しいのか、よくわからないけど、とにかくよくない。
 
ここに来て、夏バテしたのかなぁ～？
 
早く暑さが落ち着いてくれると、ちょっとは違うかも。
 
皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね。

今日はフォローディーだったので、Yちゃんと２人で行って来ました。＾＾
 
Yちゃんはアドバイザーになったばかりで、お手入れの練習を今いっぱいしてます。
 
そこで、私もモデルになって、Yちゃんにフルコースをしてもらいました。＾＾
 
自分では、しんどくてなかなか出来なかったお手入れが、今日はYちゃんのおかげで、フルコースしてもらえることになって感謝です＾＾
 
この前のシンプルから３日空けずにお手入れ出来てるのでうれしいです。
 
Yちゃんに感謝＾＾

心療内科の診察に行って来ました。
 
行くだけで疲れて、ヘトヘトです。
 
相変わらず先生は事務的で終わってしまいました。
 
病院を変えたほうがいいんだろうか？とダーリンと話してました。
 
今日はちょっと待ったけど、あまり待たなくても診察になるのでそれはいいんですけど、たいしたカウンセリングも無く、このままで、良くなるんだろうかという疑問がダーリンにも、私にも出てきました。
 
セカンドオピニオンで他を探した方がいいのかなぁ～
 
探すのもしんどいし、ダーリンに「探してね」っては言ってあるんですが、他の病院で又、一から説明するのもしんどいですよね～。
 
そんなことを考えてたら今日の病院から帰ってきてからの疲労感はひどいです。
 
夜にダーリンのお友達の体験が入ってるので、それを考えて気持ちを切り替えるようにします。
 
それまで横になってリラックスしてます＾＾

そう。明日は診察日。
 
何故か、今から落ち着かない。イライラしてる。
 
最近、先生が事務的で落ち着いて話が出来ない。
 
それが明日もあるかと思うと憂鬱になってしまう。
 
この２週間あったことなんて、もう覚えてない。
 
それを無理やり思い出して、明日病院に行くのである。
 
「行きたくない病」になっても仕方が無い。
 
行く前には、ダーリンと何があったかメモを取って行くが、忘れた時が悲惨だ。
 
今回は忘れないようにダーリンと話して、メモ取って、病院に行こう。
 
メモ取っても全部言えない時がある。その時はダーリンが言ってくれるからありがたい。
 
私はいつになったら病院に一人で行けるんだろう？？？

今、シンプルを久しぶりにしました。
 
午前中暑くて出来なくて涼しくなってからしようと思っても、身体が疲れて出来なかったりで、なかなかお手入れ出来なかった。
 
１週間前に、頑張ってフルコースしたので、今度はシンプルにしました。
 
思うようにお手入れできなくて、残念なんですが、出来る限りお手入れしていきたいと思ってます。
 
やっぱりお手入れすると気持ちいいもんね～＾＾
 
無理せず、自分のペースで出来たらいいなぁって思ってます。
 
出来たら３日空けずに出来ると最高なんだけどね～＾＾

今日から９月ですね～＾＾
 
神戸ではコンテストで盛り上がってるみたいですが、結果はどうなったのか？？？
 
９月に入っても暑いからまだまだ秋って感じがしないんですが、トンボが飛んでたり、鈴虫が鳴いてたりするとあ～秋だなぁって感じます。
 
気温は高いけど、確実に季節は変わってきてますね～＾＾
 
今日は防災の日ですね。
 
皆さんは何か準備してますか？