丸３年。たぶん・・・。

うつになって、丸３年になった。
 
時間の経つのはホントに早いですね。
 
３年前と比べたら、毎日のしんどさが全然違うように思う。
 
８日、９日と、朝から用事があって、ダーリンと出かけて、夜まで帰ってこなかったが、疲れはしたものの、そんなにしんどくないのである。
 
その代わり、頓服はなくなるのが早いけど。
 
それでも、３年前は頓服が足りなくて、診察日に多めに貰ったりしてたが、今はそのままの量でなんとか足りてる。
 
用事があったら、しんどくて出来なかったり、行けなかったり、してたのが２日続けて外に出られただけでもすごい進歩に感じる。
 
京都にも新幹線で帰れたし、お酒飲まないと落ち着かなかったけど、それでも、１人で新幹線に乗ることが出来た。
 
今年１２月、結婚１０周年を迎える私とダーリンには今、大きな転機が訪れている。喜び事だ。
 
去年、京都の実家で喜び事の大きな行事があった。
 
今年、また、京都で喜び事の大きな行事があった。
 
来年、ダーリンの実家で喜び事の大きな行事がある。
 
去年の行事ではまだまだ、人混みが怖くて、でも、なんとか参加することが出来たが、今年京都に新幹線で帰ったときの行事にはそれほどしんどさがなかった。
 
段々良くなって来ている。
 
来年のダーリンの実家の行事には参加できそうな気がしてる。
 
ダーリンの実家に行くのも段々と慣れてきているし、しんどい時もあるけれど、それでも、以前と比べたら比較にならないほどだ。
 
うつになって３年。まだまだしんどい日も多いし、出来ない事もいっぱいあるけど、薄紙を剥がす様に良くなってきてるのが自分でもわかるようになった。
 
昨日、疲れたけど、今日朝から起きて、ポルトたちと遊んで、今ブログしてるくらい元気である。
 
まだまだうつの薬は減ってないし、全快にはなってないけど、これからも焦らず、自分の出来る事だけさせてもらおうと思う。
 
うつが良くなるのは、まだまだかかるかも知れないけど、ゆっくり、ボチボチして行こうかなって思う。
 
今、うつになって良かったと思ってる。
 
そう思えるようになったのも、ダーリンがいてくれるから私は私でいられる。
 
この前、いとこ会があった時に、「私はうつです」ってみんなの前で発言できた。
 
言った後、気持ちがすごく楽になった。
 
隠す必要がなくなった感じがしてる。
 
あと、何年私はうつか、分からないけど、なんだか今、うつの時間を楽しめそうな感じがする。
 
ブログでこうして話してると気が楽になる。
 
３年経ってこれから、又、新しいスタートだ！！