メロの館

今日は、２週間に１度の心療内科の診察日でした。
 
血液検査の結果、悪玉コレステロールと尿酸の数値が高かった＾＾；
 
先生は痩せたら大丈夫と言っていたけど、最近又太り始めてきた。ヤバイ＾＾；
 
そしたら、耳つぼや２０回ダッシュって言うのを教えてくれた。
 
やってみようと思う。そして、しんどくなってからサボってたカーヴィーダンスも又復活しようと思います。
 
そして、今日の一番の収穫は、今度の診察から３週間に１度にしてもらったこと＾＾ｖ
 
これで病院に行くストレスが少なくなるわぁ～＾＾
 
ダーリンと帰り道ニヤニヤしながら帰ってきた＾＾
 
毎回付いてきてくれてるダーリンも２週間に１度は負担が多かったみたいだ。
 
３週間に１度になってよかったよ～～～＾＾ｖ
 
目指すは１ヶ月に１度の診察になること。