メロの館

ホント～～に久しぶりにやりました。
 
ガサガサしてた顔がツルッツルになりました。＾＾
 
やっぱりフルコースって気持ちがいい＾＾
 
お手入れが続けて出来るようになるといいんだけど、しんどかったりして続かないことが多いこの頃。
 
明日はシンプルが出来るといいなぁ～＾＾

最近、なかなか１人では行けなかった散歩。
 
今日はなんとか１人で行けました＾＾ｖ
 
ダーリンが早く帰ってきた時や、土日はみんなでお散歩に行けるんだけど、１人だとしんどくて行けなかった。
 
ポルトもリールも大喜びで散歩に行って来ました。
 
今日は散歩日和で、気持ちよかったです。
 
明日も行けそうな感じがします。＾＾
 
２匹並んでのお散歩。可愛かった～～＾＾

今日、朝から講習と試験を受けてきました。
 
なかなか難しい法律の試験。
 
講習で大体出るところを教えてもらえるんだけど、引っ掛け問題とかあって、結構大変でした。
 
試験なんて受けるのは、２５歳の時に取った運転免許の時に受けた時以来の試験でした。
 
合否は１ヵ月後に送られてくるみたいです。
 
受かってるといいなぁ～＾＾

ＰＣのメールが見れなくなってしまった(T-T)
 
何でだか分からないんだけど、ダーリンがＰＣいじってたらメールのアイコン！？が無くなってしまった。
 
どうしたら修復できるのか私には分からないからダーリンに頼むしかないんだけど、どこに行っちゃったんだろう？？
 
メールが見れないってなんだか不安になってしまった。
 
ダーリンが今日、早く帰って来ることを祈ろう＾＾
 
早く直して欲しい。

１６日は、西武ドームに行って来ました。
 
ダーリンのお兄さん夫婦と一緒に行きました。
 
姪っ子が西武のチアリーダーをしてるので、応援に行きました。
 
天気が良くてしんどくなかったんだけど、人混みがすごくてやっぱりしんどくなりました。
 
姪っ子の出番は試合が始まる前と、７回のチェンジの間にありました。
 
７回の出番が終わったら、私とダーリンは車の中で義兄夫婦が出てくるのを待ってました。
 
前だったら、野球の試合だけで行きたくないと思ってたんですが、今回は義兄がチケットを一緒に取ってくれたので、行かないわけにはいかなかったんです。
 
家を出る前にしんどくなってきたので、頓服飲もうと思ったんですが、球場に近くなってから飲むことにしました。
 
そのお陰でドームに着いてから薬が効いてきて、ダーリンに手を引いてもらって席に着くまでなんとか無事にしんどくならずに行けました。
 
しんどかったのは歓声がすごかったので怖いくらいでした。
 
新幹線の時みたいにリラックスするようにチューハイを飲んでました。
 
ダーリンが大丈夫かって聞いてきたのでもう１杯飲まないとダメだわ。って言ってチューハイを２杯飲んでしまいました。
 
そのお陰で野球も人混みも見ないようにしてました。
 
今日は休養日です。
 
ゆっくり休んで昨日の疲れを取りました。

今日は、３週間に１度の心療内科の診察日でした。
 
病院に行く前はいつもしんどくなるんだけど、今日は雨が台風の時みたいにすごい雨だったので、余計にしんどかった。
 
終わったらマシになったけど、やっぱり病院って苦手である。
 
今日は、帰ってきてからもしんどさがあったので、ゆっくりしてます。
 
天気で身体の調子が左右されるから雨の日は調子が悪い。
 
苦手な病院が雨の日だったから余計にしんどいのだ～～～。

今日はラウンジに行く予定だった。
 
朝起きてポルトたちにご飯をあげたら、身体が疲れてたので、又ベッドに戻って一眠りしたら、１１時過ぎてた＾＾；
 
ラウンジまで、車で高速に乗って、２時間くらいかかるので、不安だったから行くのを止めた。
 
kirinさんと色々話しする予定だったんだけど、次回になってしまった。
 
今度、調子がいい時に行けるといいな＾＾

うつになって、丸３年になった。
 
時間の経つのはホントに早いですね。
 
３年前と比べたら、毎日のしんどさが全然違うように思う。
 
８日、９日と、朝から用事があって、ダーリンと出かけて、夜まで帰ってこなかったが、疲れはしたものの、そんなにしんどくないのである。
 
その代わり、頓服はなくなるのが早いけど。
 
それでも、３年前は頓服が足りなくて、診察日に多めに貰ったりしてたが、今はそのままの量でなんとか足りてる。
 
用事があったら、しんどくて出来なかったり、行けなかったり、してたのが２日続けて外に出られただけでもすごい進歩に感じる。
 
京都にも新幹線で帰れたし、お酒飲まないと落ち着かなかったけど、それでも、１人で新幹線に乗ることが出来た。
 
今年１２月、結婚１０周年を迎える私とダーリンには今、大きな転機が訪れている。喜び事だ。
 
去年、京都の実家で喜び事の大きな行事があった。
 
今年、また、京都で喜び事の大きな行事があった。
 
来年、ダーリンの実家で喜び事の大きな行事がある。
 
去年の行事ではまだまだ、人混みが怖くて、でも、なんとか参加することが出来たが、今年京都に新幹線で帰ったときの行事にはそれほどしんどさがなかった。
 
段々良くなって来ている。
 
来年のダーリンの実家の行事には参加できそうな気がしてる。
 
ダーリンの実家に行くのも段々と慣れてきているし、しんどい時もあるけれど、それでも、以前と比べたら比較にならないほどだ。
 
うつになって３年。まだまだしんどい日も多いし、出来ない事もいっぱいあるけど、薄紙を剥がす様に良くなってきてるのが自分でもわかるようになった。
 
昨日、疲れたけど、今日朝から起きて、ポルトたちと遊んで、今ブログしてるくらい元気である。
 
まだまだうつの薬は減ってないし、全快にはなってないけど、これからも焦らず、自分の出来る事だけさせてもらおうと思う。
 
うつが良くなるのは、まだまだかかるかも知れないけど、ゆっくり、ボチボチして行こうかなって思う。
 
今、うつになって良かったと思ってる。
 
そう思えるようになったのも、ダーリンがいてくれるから私は私でいられる。
 
この前、いとこ会があった時に、「私はうつです」ってみんなの前で発言できた。
 
言った後、気持ちがすごく楽になった。
 
隠す必要がなくなった感じがしてる。
 
あと、何年私はうつか、分からないけど、なんだか今、うつの時間を楽しめそうな感じがする。
 
ブログでこうして話してると気が楽になる。
 
３年経ってこれから、又、新しいスタートだ！！

やっぱり出てきました。疲れが。
 
夏にダーリンの実家の旅行に行った時は、帰ってから１週間は疲れが取れなくて寝てばかりでした。
 
今回、京都に新幹線で往復したにも関わらず、３日目。
 
洗濯が出来るくらい回復してます。
 
まだ、完全に疲れが取れたわけでもないけれど、沢山の溜まった洗濯物が出来たので、嬉しいです。
 
気分もスッキリ＾＾
 
進歩してるみたいです＾＾
 
ここで、頑張りすぎると又しんどくなるので、ボチボチいきます。

昨日、無事に１人で新幹線に乗って京都から帰ってきました。
 
ホームまでダーリンが迎えに来てくれて良かったです。
 
京都に行く時も、ダーリンが東京駅まで送ってくれたので、楽に行くことが出来ました。
 
１日、記念祭があって、大勢の人の中、最後までいることが出来ました。
 
２日、いとこ会は実家でしました。
 
その前に、東京で入院してた義兄が、奈良まで帰るのに、京都駅に車で迎えに行き、奈良まで送っていくことが出来ました。
 
帰り道はもちろん１人。ラジオからなつかしの音楽が流れてたので、歌いながら京都まで帰ってきました。
 
今までなら出来なかった事が出来て、人を助けると自分まで元気でいられるんだなって、思いました。
 
その後、いとこ会に参加。休憩することも無くいとこ達がいる広間に行けました。
 
参加人数は７０人。
 
それでも、残念ながら来れなかった人が沢山いて、もし、全員参加になったら、いとこ、子供、孫、合わせて２２０人を超えてました。
 
ビックリです。
 
順番に家族ごとに自己紹介があって、私の番になったときに、３~４年前から「うつ」になったことを話しました。
 
何故か分からないけど涙が出ました。
 
でも、言えてスッキリしました。
 
のどに引っかかってたものが取れた感じです。
 
４時から始まったいとこ会。一次解散、二次解散、三次解散と帰って行く人がいて、残ってくれる人もいたので、最後まで楽しく過ごすことが出来ました。
 
私がいたのは、１１時ごろまで。それまでいられたのが不思議なくらいです。
 
３日。銀行に行って来ました。一人で行けなかったので、姉についてきてもらい、昔に作った口座にお金が入ってたので解約して出してきました。ちょっとした臨時収入です＾＾
 
銀行の手続きが長くてしんどくなりましたが、なんとか出来て良かったです。
 
夕方に１人、新幹線に乗りました。
 
ドキドキで胃が痛くなり、しんどかったですが、酎ハイを飲んでリラックスして帰ってきました。
 
人混みの多い東京駅も無事通過、ダーリンの迎えに来てくれた車でやっと、我が家に帰ってきました。
 
大冒険の日々だったけど、ちょっと自分に自信が付いたように思います。
 
まだまだ、しんどくなることも多いけど、ハードスケジュールに身体が付いていけてホントに良かったです。
 
大きな前進です。＾＾