スロージョギング④

25日、とうとうスロージョギングできました。
ダーリン（こういうときだけ）が一緒にしてくれたので、スムーズに外に出ることができました。

スロージョギング始めたら少しして汗が出てきました。
思ったより足に来ていつもと同じ距離がきつかったです。
消費エネルギーが1.6倍というのがわかりました。
慣れてくると、もっとラクなのかなっておもいました。
又今日も、スロージョギングしたいとおもいましたよ。