2010 年 8 月 17 日
市民プール
うつになって運動不足を解消しようとダーリンと２人、水着を買った。
買ってすぐに１度行ったきり、全然行けなかったプール。
今日、ダーリンは有給取ったので、午前中に行ってきた。
夏休みもあって、子供さん連れも多く少ししんどかったけど、子供に目を合わせずに、黙々とプールの中を歩いてた。
しばらくして少し泳いだり（ビート版つきで）歩いたりをしてみんなが上がる時間をずらして上がった。
３０分プールの中にいただけなのに、プールから出たら身体が重たかった。明日は筋肉痛になってるかもね＾＾；
お疲れさま〜
(苦笑)
水の抵抗ってすごいよね〜。
私も昔、水中エアロ30分した時に
上がったら足腰立たなかった
2010 年 8 月 17 日 5:22 PM
プール行けて良かったね
(^-^)
筋肉痛はきましたか？
2010 年 8 月 18 日 7:28 AM
mintさん。こんにちは。
ありがとう～。水の抵抗ってホントすごい。
あんなに身体が重たく感じたのは、初めてだったよ＾＾；
３０分もエアロなんて考えられないわ～
やってみたい気もするけどね。絶対私も足腰立たないと思う（笑）
2010 年 8 月 18 日 8:15 AM
eimyさん。こんにちは。
ありがとう～。ホントに行けてよかった～＾＾
筋肉痛はきてないよ＾＾ｖまだ、若いって事かなぁ？
明日あたりにきそうだけど・・・＾＾；
2010 年 8 月 18 日 8:17 AM
プール良いなぁ
私は何年も行ってない
独り身では中々いけません
今度大人のプール行きますか？ご一緒に
2010 年 8 月 18 日 2:16 PM
kirinさん。こんにちは。
私もプールに行ったのは久しぶりです。
行くのに水着から買いました＾＾；
大人のプールに行きたいですね～人の少ないときに・・・。
2010 年 8 月 19 日 5:01 PM