土日で

新幹線に乗って京都⇔東京を往復しました。
 
うつになって初めての１人での電車での帰省です。
 
今考えると、いくら母のお友達の体験があったからといっても、よく１人で帰れたもんだと自分で感心してます。
 
今日もスペースに行ったんですが、電車で行こうと思ったけどしんどくて車で行って来ました。電車に乗ってる時間はたったの５分なんですが、それがしんどいんです。
 
それなのに京都まで２時間半よく新幹線に乗ってたなぁと思います。
 
行きは寝れたので良かったのですが、帰りは寝れず、ワインを購入して飲んでそれでも寝れず、もう１本買いました。＾＾
 
それでも寝れませんでした。で、それからは、ずっと、ブログしてました。＾＾；
 
この土日の体験は私にとって少し自信に繫がりました。
 
まだまだ、できない事の方が多いけど（今日みたいに電車に乗れなかったり）それでも、新幹線に１人で乗れたって言うのが大きな自信です。
 
今まで当たり前に出来てたことが鬱という病気のせいで、できなくなり、うまくしゃべれなかったり、答えられなかったり、色々しんどいことが多かったんですが、ブログ初めて、できるようになったことや、しゃべれるようになったことが私にはすごく嬉しいです。
 
スペースに通えるようになったり、フォローが出来るようになったり、お声かけができるようになったり、デモが出来るようになったり、ホントに１歩づつ１歩づつの歩みですが、確実に前に進んでるように思います。
 
お声かけも、リハビリだと思って声をかけたり、フォローでも、しゃべる練習だと思ってしゃべったりしてます。
 
今日、スペースのマネジャーさんに私にとってここはパワースポットです。って言ったら、「前と表情が全然ちがうよ」と嬉しいお言葉をいただきました。
 
もっともっと元気をもらって今度は私がマネジャーになってパワーをあげられる人になりたいなぁと思いました。