朝バナナダイエット

変化があるとヤル気も出ますよね
(￣ー￣) 朝ﾀﾞｲｴｯﾄって効果ありなんですね。

こんにちは～！
私のメンバーさんにも薬の副作用ですっごく太った子がいます、、、でも私は薬飲んでないんですけどーーー！！
食欲抑える薬って普通にはもらえないのかしら？？

keke-meroさん
こんにちは☆変わってくると嬉しいですよね♪バナナおいしいし♪

個人差あるので、ダイエット方法にも
その方に合う合わないってありますからねぇ。
ご主人と同じ方法で同じ結果じゃなくてもありです。
長い期間、お薬飲んでる方はどうしても冷えが強いので
バナナ（体冷やす食品）では痩せないかも？

午前中、フルーツでもリンゴ・苺は冷やしません。
あとは、何度かお勧めしてますが
朝の生姜紅茶。散歩前の生姜紅茶、入浴前の生姜紅茶。
かなりお勧めです。体内から温めて行って
体質が少しでも改善されれば変わってくると思います。
ただ、時間もかかるので焦らないでくださいね(*^^*)

-7は凄いねぇ～（＠＠）
効果でてるぅ～！！！嬉しいね＾＾
体に付いた脂肪は　硬くなってると
燃焼しづらいから　
まず　やわらかくしてあげるといいんだってね？
マッサージで揉み解すのもいいって
ＴＶで見たことがあるなぁ～
固形バターを温めると液体になるように
mintさんの言うように体内をあたためると
融けやすくなって　痩せ易くなるのかも？？？
私もお腹の肉減らしたい・・・＾＾；

うめさん。こんばんは。

変化が特に出たのはダーリンです。
私にはウエストひねる運動で出たのだと思います。
でも、試してみて下さい。＾＾

オリーブさん。こんばんは。

食欲抑える薬は普通にはもらえないと思います。
なんかの病気の人の薬なので出してもらえないとおもいますよ。

ぴかりさん。こんばんは。

変わってくると嬉しいけど実はバナナ苦手なんです＾＾；
半分しか食べれない＾＾；
それでよくバナナダイエットやろうと思ったもんだ＾＾；
手軽さが良かったのかも。

mintさん。こんばんは。

バナナって体冷やすんですか～知らなかった～
そうですよね～暖かい国の食べ物ですもんね～
ヤバイ＾＾；知らずに体冷やしてた～
生姜紅茶にします。
ちょうどバレンタインのお返しに紅茶もらったのでそれに生姜を足して飲みます＾＾
ありがとう。

ぴすたさん。こんばんは。

－７cmはプヨプヨがちょこっと引き締まっただけなのよ～～＾＾；ここからが問題なの＾＾；
でも、嬉しいけどね＾＾
焦らずに頑張るわ＾＾

keke－meroさん、おはようございます(*^^)v
私も続けてますよ。朝バナナ。１年以上になります。
バナナの後、けっこう食べちゃうし、夜もカロリー多めだだからかな、体重はあまり変わりません。
でも、朝のお通じが規則的になり体が楽です。
もう少しカロリーを自分でコントロールできたら贅肉なくなるかな？と思ってます。
一緒にがんばりましょう～♪