メロの館

いや。買ってしまった。＾＾；
 
ジムに行くつもり？いやいや、ジムは高くて行けない。
 
我が家は今、ピンチで、暮れに洗濯機が壊れたおかげで、すごーくピンチに陥ってるので、ジムには到底行けない。ので、
 
市の温水プールに行くことにした。体重が増えたことによって膝が痛む＾＾；悲しいかな(T-T)
 
アクアビクスは出来なくても、水の中を歩こうと思って水着を買った＾＾
 
ダーリンも一緒に行ってもらわないと行けないので、ダーリンの水着も買った。
 
後は届くのを待つばかり。しばらくは週末２人で行って慣れたら平日も１人で行けると思う。
 
そしたら、お仲間が増えるかも＾＾楽しみである。

毎日天気が違う。昨日は快晴。一昨日は雨。その前は又快晴。
 
ポルトの散歩にも行けたり行けなかったり。
 
私の体調も良かったり、悪かったり。
 
落ち着かない。今日は雨なので、少ししんどいが、夕方にはスペースに行けるので楽しみである。
 
天気が良かったら電車に挑戦しようと思ったが、雨なので焦らずに車で行くことにした。
 
久しぶりにＨちゃんに会えるので楽しみです。＾＾

久しぶりにボクサスーツを上下着て散歩に行ってきた。
 
しばらくは着替えるのが邪魔くさかったのである。
 
昨日の散歩の時に大汗かいたので「ボクサスーツ着たらもっと汗かけるかも？」っと思ったので、久しぶりに着てみた。
 
思ったとおり昨日より大汗かいてる。昨日はほとんど顔にかいてたんだけど、今日は身体にかいてる。
 
ただ、1つだけ忘れたのが、散歩の前に生姜紅茶を飲もうと思ってたのに、ただのお湯になってしまった事。
 
明日は、ボクサスーツ着て、生姜紅茶を飲んで、それから散歩に行ってきます。
 
そしたら、体脂肪も減ってくるかも＾＾ルン

京都に帰る前に、書類をそろえにラウンジに行きたかった。
 
今日は、セミナーの後、当番があるのでＵＰのＳちゃんもいるとのこと、でも、1人では行けない。
 
そこで、Ｔさんに連絡して一緒に行ってもらおうと思ったが、用事があって、行けないとの事。残念。
 
でも、行きたい気持ちが大きい。
 
ダーリンに電話で相談。「ゆっくり行ってくれば＾＾」との事。
 
嬉しかった。
 
高速はしんどくなったら止まれないので、下道から行って途中でしんどくなれば引き返すつもりで出発。
 
途中、コンビニに寄ってお茶やお菓子を購入。リラックス＾＾。
 
2時間かけてラウンジに到着。お掃除を少し手伝って、書類にマネジャー印をペタペタ押してしばらく休憩。
 
Ａちゃんと楽しいおしゃべりして、行きの運転の疲れを癒し、帰りは高速で1時間半。お家に帰ってきました。
 
初めて2時間の距離を運転して、だいぶん疲れたけどちょっとは自信が付いたかも。＾＾
 
まだまだ、余裕は全然無いが、行けて良かったなぁって思う。
 
ダーリンが背中押してくれなかったら行けなかったところだ。
 
ダーリンに感謝。

昨日とうって変わって今日は快晴です。
 
体の調子もいい＾＾
 
ポルトの散歩にももう、行ってきた。
 
大汗かいたけど気持ちの良い汗だ。＾＾
 
こんな時はラウンジに行きたいなぁ～

昨日は、夏みたいに暑かったけど、今日は、今の温度のままもう、上がらないみたいです。
 
昨日、フォローディーの時、暑くて冷房かけたくらいだった。
 
今日は、雨だし、ちょっと、寒いよ～
 
体調管理が難しいです。雨の日はどうしてもしんどくなる。
 
ポルトの散歩にも出ないので気分転換も出来ないし、ちょっと憂鬱になってしまう。
 
昨日、あんなに前向きなブログ書いたのに、1日で後ろ向きになってしまってる。ヤバイヤバイ＾＾；
 
天気で左右されるってのは、この病気特有かも知れないな～
 
良くわかんないから、今度先生に聞いてみよう。
 
頓服飲んで落ち着こう。
 
頓服飲むのも雨の日が多い。
 
やっぱり、天気って関係してるのかな？

今日はＵＰのＳちゃんの地元でのフォローディーに、私にサキナを教えてくれたＹちゃんと一緒に参加した。
 
2人で車に乗ってドライブしながら楽しいおしゃべりして、1時間の道のり。
 
御飯もみんなと一緒に食べてミーティングしてもらい、益々やる気が沸いてきた感じがする。
 
楽しみながらお声かけが出来そうだ＾＾
 
Ｙちゃんもアドバイザー目指して、今頑張っているので、私も頑張らねばって思って帰ってきた。
 
Ｓちゃんはマネージャーに目指してる。私はカウンセラーだ。
 
改めて、再確認できた感じがする。
 
行ってよかった。
 
又、頑張れる。前向きな気持ちになれた。

うつになってから、急激に太ってしまった私。
 
多分、薬の副作用もあるんだろうと思うんだけど、うつになって、しばらくしてから始めたバナナダイエット。
 
ダーリンも付き合ってくれて2人で一緒にしてます。
 
これは、今でもしてるんでけど、見事に結果が出たダーリンと出なかった私。
 
何が違うんだろうと思うぐらいダーリンは見事に痩せました。
 
私は変わらず太ったまま。（多分、間食がいけないんだと思うんだけどそれもとめられず・・・。）
 
食欲が押さえることが出来ない私。薬の中にそういうのが入ってるらしい。（欲求を満たすものが）
 
で、この前の診察で、食欲を抑える薬をもらってきた。
 
土曜日～だから、まだわからないが間食は昨日の1回しかしてない。昨日はあまりにもお腹が空いたので食べてしまった＾＾；
 
しかし、3月の初めに計った腹囲より、昨日計ったら－７cmになってた＾＾ｖ
 
ただ単にプヨプヨが少し引き締まってきただけみたい。
 
でも、嬉しい。これからも、頑張るぞ～～＾＾

久しぶりにポルトの散歩で会いました。向こうもワンちゃんの散歩。
 
しばらく会えなかったのでポルトも大喜びで飛びついてました。
 
今日は、半周だけにしようと思ってたら、ちょうど半周したところでおばちゃんたちと遭遇。
 
1周してしまいました＾＾；。半周分はおばちゃん達といっしょだったので、お声かけしようかと思ってたけどなかなか言葉が出てこず、お別れになってしまいました。
 
おばちゃん1人なら、言えると思うんだけど、2人同時に言うのはどうも苦手みたい。
 
次回は言えるようにアドバイスもらっておこう。

今日は愛用になったＨちゃんのガイダンスセミナーについて行く予定だったが仕事が休めずキャンセル。
 
Ｈちゃんの仕事場はペットショップ。最近Ｈちゃん以外みんな辞めてしまって、Ｈちゃんはまたまた忙しくなってしまった。
 
今日も代わりの人が見つからず、残念ながらキャンセル。
 
Ｈちゃんは聞きたがってるが、なかなかうまく行かない。
 
新しい人が入って慣れてくれたら、少しはＨちゃんの負担も減ると思うんだけどね～
 
セミナーに行かないとなったら、今日は起きたら少ししんどいです。
 
気の持ちようなんだろうけど、電車で行こうと思って気合が入ってた分、反動が大きいようだ。
 
ポルトの散歩も午後からにおあずけになった。
 
頓服飲んでちょっと一眠りしよう。