2010 年 4 月 24 日
忙しい１日
今日はGWに京都の実家に帰るため、心療内科の診察に行って薬をもらってきた。
相変わらず行く時はしんどくなる。
今回はダーリンが母校の野球を見に行くためにポルトも連れて行き、車で待たせて、診察後、お弁当を買って、球場へ。
勿論、私は球場の中には入れないので、近くの公園でポルトと散歩に行ったり、ボールで遊んだりしながらダーリンの母校の野球が終わるのを待ってた。
野球は延長戦になったので帰って来てくれて、後で調べたら母校が勝ってた。＾＾
家に帰って一休みしてから、プールに行こうという話になって、いよいよお出ましの水着が登場することになった。
約１時間、水中ウォーキングや、ビートバン使ってのバタ足や、平泳ぎ。してきました。
久しぶりにすると、結構疲れて帰ってきました。
気持ちの良い疲れです。
ひさびさに動いたって感じがします。
今日は人も少なくてよかったです。
いつも、少なかったらいいんだけどね＾＾
うつになってからこんなに早くいろんな事が出来るようになるとは思わなかった。
いろんな人に支えてもらえて私は幸せだ＾＾
水の中って自分が思っているより
ダンナさんと一緒に…が![[四つ葉]](https://ka12090416.fuyosaqina-blog.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/clover.gif)
かなりの運動量なんだって
前にジムに通いプールにも入ってた時に
インストラクターに言われました。
水分補給は必ずしないと、脱水症状起こすみたい。
それに、案外頑張り過ぎると筋肉痛になります(笑)
楽しく続けられそうですねぇ
何より素敵だと思います
2010 年 4 月 25 日 9:06 AM
keke－meroさん、おはようございます(*^。^*)
もうすぐGWですね。私はカレンダー通りのお休みなので５連休ですけど楽しみです。今のところは何にも予定がありません。映画を見て、部屋のそうじと模様替えをして、一泊ぐらいはどこかに行きたいなぁ・・・keke－meroさんのご実家は京都なんですね。羨ましい！修学旅行と観光旅行で２回だけ行ったことがあります。GWはご実家で心の休養日。ゆっくりしてきてくださいネ。
2010 年 4 月 25 日 10:12 AM
mintさん。こんにちは。
水の中から上がったらかなり疲れたてました。
水分補給をスッカリ忘れてました。今度行く時は必ず持って行きます。教えてくれてありがとう。
何とか楽しく続けられそうです＾＾
2010 年 4 月 25 日 11:21 AM
涼さん。こんにちは。
京都の実家に帰るのも久しぶりなんでゆっくり休養して来たいと思います。
毎年、GWぐらいしか、ゆっくりと帰れないので楽しみです。
2010 年 4 月 25 日 11:24 AM