2010 年 4 月 25 日
ー１０cm
３月の頭に、心療内科の先生に、体重が増えてストレスになってるって話をしたら、「ためしてガッテン」でやってた、体重を計ってグラフに書いていくだけの簡単な痩せ方があるとの事。
一気には減らないけど徐々に下降気味になってるのは確かだ。
そのグラフに体重と一緒に、現在の腹囲と、３ヵ月後の腹囲を書く欄があって３月の頭に書いた腹囲と、今、ポルトの散歩に行ってから計った腹囲がな・な・なんとー１０cm！！！
ビックリした！！
ワインダルの様なお腹が、最近では昔のおひつの様なお腹になってきた。この表現わかるだろうか？？（つまり、寸胴）よりは、まだ、出てるかな？
３月頭に書いた目標はー１２cm！
新しい目標を考えないとね＾＾うれしいな＾＾
昨日のプールが効いてるのかも！！
すごーい
これから夏ですし私も頑張らなきゃ
痩せると着る物も買うの楽しくなっちゃいますよね
2010 年 4 月 25 日 12:23 PM
それは素敵☆☆☆スカートやズボンもユルユルですね～
私も励みになります～
2010 年 4 月 25 日 6:50 PM
ワハハハ
一回でそんなに減らないって(笑)
でもね、痩せるには
やはり潜在意識への働きって
大事なんだって聞きましたよ。
だから、毎日計って
毎日目標見るのも絶対効果あります。
楽しみ増えていくねぇ
2010 年 4 月 25 日 10:39 PM
ぽちさん。こんにちは。
着る物困るます。今あるので何があうかわかりません＾＾；一から探さないと・・・。
2010 年 4 月 26 日 4:28 PM
よーぜふさん。こんにちは。
気が付けばズボンはゆるいですね～ベルトしてるので気が付かなかったですけど＾＾；
2010 年 4 月 26 日 4:29 PM
mintさん。こんにちは。
ばれました（笑)１回では減らないですよね～＾＾
今、いろんな事コツコツと、してます。＾＾
毎日目標大事ですよね＾＾励みにもなるし、楽しみも増えるしね＾＾高い目標持って又頑張ります。
2010 年 4 月 26 日 4:33 PM