ダイエット

朝バナナダイエットまだ、続けてます。効果あるのはダーリンだけ。
 
ダーリンはスッカリ、スリムになりました。
 
私はというと、効果なし。でも、お通じはいいみたい。
 
ダーリンがバナナ１本食べれないので半分もらってます。最近は３分の１かな？
 
私は３月から計るだけダイエットって言うのをやってて、これは、心療内科の先生が進めてくれたダイエット方法。
 
体重を計って書くだけ。簡単で私にも出来る。
 
３月からマイナス5,4kg減りました。
 
徐々に減ってきてるので嬉しくなります。
 
無理の無いように少しづつ落としていけたらいいなぁって思ってます。
 
女の人は生理があるのでその関係で増えたりする時期もあるみたいです。