メロの館

私は生理不順ひどくて、ないときは９０日ぐらい無いときもあります。
 
心療内科の先生に、漢方で生理不順にいいのを出してもらって、最近、来るようになりましたが、いつも１週間ぐらいなのに１５日とかになっててちょっと心配してたら、今度は１ヶ月出血が続いてるので、今日、ダーリンに付いてきてもらって、婦人科に行ってきました。
 
検査してもらうと異常はなく、ホルモンのバランスが悪いとのこと。
 
出血を止める薬をもらって帰ってきました。
 
検査結果は１週間後に出るんだけど、今のところ何ともなくてよかったです。
 
皆さん、基礎体温つけてますか？前は付けてたんだけど今はつけるの辞めてます。
 
来週の診察日に基礎体温を測って持っていかないといけなくなりました。
 
いつも、忘れるんですよね～計るの。で、身体起こしちゃて、思い出す。
 
１週間は頑張ってつけてみます。

こんにちは。
 
今日は車を走らせてちょっと大き目の公園に散歩に出かけました。
 
その公園は人も多く、犬も大勢いました。
 
初めは、なかなか歩かなかったポルトも、人に付いて歩き出したり、走ったり。
 
犬の好きな人に付いて行ったりして、何とか公園１周できました。
 
今日はちょっとしんどかったけど、頓服飲まずに散歩に行けてよかったけど、帰ってきたら少し疲れたので、これから一休みします。
 
御飯が出来るまでの間、横になろうと思います。
御飯はダーリンが作ってくれてるので助かってます。
 
今、御飯も作れないのでダーリンに感謝です。

病院に行って帰ってきて、ホッとしたところで御飯を食べて、ポルトの散歩に行きました。
 
いつも、行く時にちょっとドキドキするんだけど、今日は病院に行くのにドキドキで、散歩のときはドキドキしなかった。
 
病院に行くのに頓服飲んで行ったんだけど、その効果がまだ、残ってたのか、それとも、病院に行くのにあまりにもドキドキで、ポルトの散歩ぐらいではドキドキしなくなったのか、わからないけど、楽しく散歩に行けた。
 
最近ポルトも少しは、ちゃんと歩けるようになってきて、二人で歩くのが楽しみになってきた。
 
今日は天気も良かったから、いつもより長い距離を歩いてくれたので、私にもいい運動になった。＾＾
 
明日はダーリンと３人で公園に散歩に行こうと思ってる。＾＾
 
楽しみが又増えた。＾＾

今日は心療内科の診察日。
 
ダーリンに会議が入ってしまって、１人で行くことになりました。
 
病院に１人で行くのは、初診の時以来。去年の１０月以来かな？
 
朝から、いや、昨日の夜から心臓バクバク。
 
頓服飲んでもしんどいのは変わらず時間ギリギリまで、家の中にいた。
 
病院に行ったら誰も患者さんがいなくて、血圧計ったら、１８０－１１５だった。よほど緊張してたんだと思う。
 
受付にお姉さんが２人。血圧すごい高い話したら、気軽に「私達がいるから大丈夫よ｣って言ってくれたのが嬉しかった。
 
すぐに診察、呼ばれたんだけど、その間受付の人と話して、１人で来るのは初診以来始めてだと話すと、「後１回ぐらいは、あるかもね＾＾」って言われてしまった。
確かに２度あることは３度ある。
 
受付の人にも体験させてあげたいんだけど、なかなかしゃべる機会がなくて今日、はじめて話せた。
 
又次回話せたら、サキナのこと言えるといいなって思ってる。
 
すごい汗かいて、診察終わって、次は薬をもらいに行くのも１人だしドキドキ。
 
何とか、診察も薬ももらえて帰ってきたらグッタリ・・・。
 
でも、１人で行けるようになってよかった。
 
今日も１歩、前進だ。１歩づつしか前進できないけど、それでも何とか前に進んでるし、いい傾向だと思う。
 
疲れた時は一休みして足踏みしてもいいよね？
 
病院に１人で行けたことで、少し自信が付いたかも。＾＾
 
薬待ってる間、ミスドでお茶も出来たし、誰もいなかったからお茶したんだけど・・・＾＾；
 
お天気もいいし、今日はいい日になりそうだ。
 
御飯食べたら、ポルトの散歩に行ってこよう！

今、ダーリンは夜間工事の真っ只中。
 
昨日１８時頃にいったん帰ってきて、又夜間に出かけた。
 
その時帰りは「１１時半だからお風呂沸かしといて」って言われた。だから早く帰れるんだと思って夜の１１時半にセットした。
 
朝起きたらダーリンはいない。おかしいなぁ？
 
メールしたら昼の１１時半だった・・・。
 
１１時半と２３時半の違いだった・・・。
 
お風呂もったいないことしちゃった。沸かしなおしするけど、電気代がかかってる＾＾；
 
あ～勘違い！！！

昨日、体験者のＫさんが来るまでの間、Ｍマネージャーと、ＵＰのＳちゃんとゆっくり話せた。
 
Ｓちゃんが「セミナー又聞きに来ない？」って言ってくれて、一人では行けないって言ったら、Ｍマネージャーが「Ｔさんと一緒においで」って言ってくれた。Ｔさんは前も、当番のときに、熊谷のラウンジまで一緒に行ってくれた人だ。
ラウンジまで約２時間かかる。
 
私のうつのことも良くわかってくれて、いつも心配してくれている人だ。
 
一緒だと私も、調子いいし、Ｔさんにもセミナー聞かせてあげれる。
 
セミナーは人が多いからまだドキドキだけど、Ｔさんと一緒にパーティーには、行けたから行けるかも知れない。
 
長時間は、まだしんどいかも知れないけど、しんどくなったら外に出て休憩すればいいかなぁ？
 
月１回から初めてみようかな？

毎日、雨の日以外はポルトの散歩に行けてる！！
 
頓服飲んだり、飲まなかったり、いろんな日があるが、それでも、毎日外に出れてる。
 
夜間工事で夜、ダーリンがいなくても、ポルトがいてくれてるから結構安心感がある。
 
昨日、夜に体験で出かける前はだいぶんしんどかったけど、頓服飲めばスペースまで行けた。
 
私のうつも、だいぶん良くなってきてるのかなぁ？
 
ポルトは内弁慶みたいで外では、なかなか歩いてくれないけど、それでも毎日成長して少しづつ前進してる。
 
私も、ポルトと一緒に少しづつ前進していけたらいいな！

今日は８回目の結婚記念日です＾＾
 
昨日、ダーリンは雨の為に５時帰宅が、早まって３時帰宅になりました。朝は８時半に家を出ました。
 
すっかり忘れてた。今日が記念日だってこと。＾＾；
 
ダーリンに何にも言ってない。
 
今日の帰宅は２４時過ぎるって言ってたので、結婚記念日に何も出来ないのは初めてだ。
 
今から電話でもして「いつもありがとう。これからもよろしく」だけでも言っておかなくっちゃ。
 
これからも、仲良くいつまでも一緒にいれます様に！！
 
結婚記念日に一人でも、ポルトがいてくれてよかったです。